Механизм очищающего действия

Вот как сам автор описывает механизм очищающего действия этой процедуры. При регулярном ежедневном беге за счет инерционных усилий камушки в желчных проходах и желчном пузыре бьют друг о друга (как мелочь в кармане) и потихоньку дробятся (особенно — твердые). Регулярный прием в течение этого времени соков (нe менее 500 мл в день) меняет характеристики желчи в сторону большего растворения. В качестве промывающей и растворяющей жидкости можно использовать несколько вариантов:

а) свекольно-яблочную смесь соков в пропорции 1:4-5;
б) морковный сок;
в) морковно-свекольно-огуречную смесь соков в пропорции 10:3:3;
г) урину.

Дополнительно растворяющие, дробящие вещества и т.п., содержащиеся в этих соках, потихоньку разрушают камни. Сочетание взбалтывания от бега и воздействия соков усиливает взаимное действие по дроблению камушков в «штыбе». Так вы поступаете всю неделю: пьете соки, не менее 500 мл в день и бегаете 30-60 мин. В конце недели делаете пищевое воздержание (кто не может, принимает только вышеуказанные соки), во время которого пьете омагниченную воду или всю дневную урину, но при этом бегаете свои 30-60 мин. На следующий день, утром, вы довершаете свою пробежку и идете в баню, хорошенько пропариваетесь (по самочувствию, главное не переусердствовать, а почувствовать сильное расслабление всего тела, истому). Вернувшись из бани домой, вы первым делом выпиваете от 0,5 до 0,7 л свежеприготовленного сока (100 мл свекольного, остальное -яблочный). А затем едите как обычно, салат или тушеные овощи, кашу и т.п.