С ПОМОЩЬЮ КАРТОФЕЛЯ В МУНДИРЕ

Очень простая и эффективная чистка, издревле применяемая еще и при простудных заболеваниях. Отварите картофель в мундире, слейте воду и используйте как в способе 1. Будет еще лучше, если вы предварительно прогреетесь в ванной. Проводите процедуру неделю-две.
Больным гайморитом и желающим очистить гайморовы и лобные полости от спрессованного ксерогеля, необходимо применять другие методы.

Перед этим очищением желательно пройти все основные чистки и после них приступать к паровой процедуре для головы по способу 1 или 2. Она предназначена для очищения кожи лица, головы, смягчения и удаления плотного содержимого гайморовых и лобных пазух, очищения носоглотки при простудах. Хорошо размягчает мокроту в легких, помогает при болях в плечах и шее. Продолжительность этой процедуры 15-20 минут. Не рекомендуется выполнять более 2-3 таких процедур за одну неделю: они сильно расслабляют организм. После этой процедуры рекомендуется принять холодный душ в течение 10-30 секунд, оставляя голову сухой. Затем необходимо интенсивно подвигаться для разогревания тела.

Кроме прополиса и картофеля желательно использовать травы: шалфей, мяту, бузину, подорожник, липовый цвет, крапиву, сенную труху, но лучше всего ложка смолотого укропа. В укропе больше всего эфирных масел, которые лучше всего способствуют растворению.

Вместо паровых процедур можно делать ванны для головы. Помимо «отквашивания» слизи такая ванна весьма хороша для поддержания сосудов головного мозга в здоровом, эластичном состоянии. Ее необходимо делать контрастной. Сначала голову погружают в сосуд с теплой водой на 5-7 минут. Затем сразу же окунают в прохладную воду на 15-20 секунд. Так повторяют 2-3 раза. После этой процедуры необходимо насухо вытереть голову и оставаться в теплом помещении. Принимать ванну следует 2-3 раза в неделю до получения необходимых результатов. Замечено, что такая ванна укрепляюще действует на волосы.